CLA: Ácido Linoleico Conjugado Ácido graso poliinsaturado que podemos encontrar en ciertos alimentos, como en las carnes y los productos lácteos. Es un nutriente necesario que el cuerpo humano no puede producir. ¿Para qué sirve?
Dietas vegetarianas Las dietas vegetarianas o veganas han crecido en número por diferentes motivos. Muchos deportistas han cambiado su estilo de vida, cambiando a dietas de este estilo por razones de rendimiento. / Lic. Sacha Moreno
Vinagre de manzana ¿Qué beneficios tiene para la salud? / Lic. Sacha Moreno.
Barras de cereales vs barras de proteína ¿Para qué momento es ideal cada una? / Lic. Sacha Moreno.
Calambres en el deporte ¿Qué alimentos podrían ayudar? / Lic. Sacha Moreno.
Perder peso...¿comer menos y ejercitar más? Cuando el objetivo es perder peso nos ponemos automáticamente a hacer ejercicio, a veces en cantidades mayores a las necesarias, y lo acompañamos con un descenso en el consumo calórico… pero...¿da resultado?
Mejorar la pérdida de masa grasa Estrategias nutricionales y consejos de Lic. Sacha Moreno!
¿Te aburren los platos saludables? Acá te dejamos un poco de creatividad / Lic. Cecilia Trias
Flexibilidad metabólica ¿Cómo mejorarla? Como utilizar de manera eficiente los hidratos de carbono, proteínas y grasas / Lic. Sacha Moreno
¿Cómo no engordar en las Fiestas? Para aquellos que saben que la noche del 24 o del 31 de diciembre comen más cantidad de comida, podemos buscar que el gasto energético del día sea igualmente a favor nuestro / Lic. Sacha Moreno
Ideas de comidas para época de verano ¡Algunos ejemplos que te pueden servir! / Lic. Sacha Moreno
CLA Ácido Linoleico Conjugado / Lic. Sacha Moreno