Las dietas veganas son generalmente saludables, pero pueden carecer de los nutrientes esenciales que normalmente se encuentran en los productos de origen animal. Esta es la razón por la que la suplementación vegana es tan importante.

Arrancás el año y te motiva la idea de arrancar con nutricionista para ordenarte y cumplir con objetivos… pero tenés claro esos objetivos?

El colágeno es una proteína vital para el organismo. Se encuentra presente en todos los tejidos comprendiendo piel, cabello, uñas, huesos, tendones, ligamentos, músculos, dientes, vasos sanguíneos y más.

El agua es un componente esencial para el mantenimiento de la vida. Debe ser aportada por la dieta día tras día, ya que en condiciones de normalidad nuestro cuerpo no tiene depósito de agua como el caso de la grasa.