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El pensamiento positivo al entrenar
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Por ello, no debe dejar entrar a esos enemigos llamados “pensamientos negativos”.

El descanso y otros tips para mejorar en el crossfit ​
22 ene 2019

Si lo tuyo es el crossfit, es útil repasar algunas pautas que te ayudarán a practicarlo con mejores resultados.
Son principios sencillos y fáciles de concretar, tanto si llevas años practicándolo como si eres nuevo.

HIIT VS LISS
21 ene 2019

High Intensity Interval Training
Low Intensity Steady–State

¡Sacha Moreno nos enseña estos términos sobre la pérdida de grasa corporal!

Power walking
19 ene 2019

Power walking podría traducirse como “caminata poderosa” o “caminando con fuerza”.
Es una disciplina que va ganando más y más seguidores.
Si buscas nuevas maneras de entrenarte, aquí hallarás algunos detalles sobre ella.

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