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Running y depresión
15 ago 2019

Las neurociencias han demostrado que la depresión y los pensamientos negativos estimulan una serie de neuropéptidos que, rápidamente, alteran el funcionamiento del cuerpo.

Halterofilia en Moscú 2020
13 ago 2019

En 2020, Moscú será la sede de un evento deportivo que atraerá a los mayores atletas de la halterofilia de Europa.
Si eres practicante de esa disciplina deportiva o un admirador, aquí hay algunas precisiones.

Cookies con whey protein
10 ago 2019

Las cookies pueden ser una solución cuando a media mañana o a media tarde sientes ganas de comer algo liviano y, a la vez, nutritivo.
Para ello, aquí hay una sencilla receta.

Kilian Jornet Burgada
08 ago 2019

El español Kilian Jornet Burgada es uno de los máximos referentes del montanismo mundial.
Y además de sus proezas, este destacado atleta se dedicó a estimular a otras personas a través de tres libros.

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