El secreto de Mayhem El secreto de Mayhem
20 abr 2019 Publicado en: Noticias

Tennessee, Estados Unidos, es la sede del equipo CrossFit Mayhem Freedom que compite de un modo diferente y logra notables triunfos.

Musculación y VR Musculación y VR
16 abr 2019 Publicado en: Noticias

La virtual reality, VR, realidad virtual o RV es la nueva tendencia relacionada con la musculación: ya existe un gimnasio especializado en San Francisco, Estados Unidos

Grasas: ¿aliados o enemigos? Grasas: ¿aliados o enemigos?
15 abr 2019 Publicado en: Nutrición

Conceptos básicos y su relación con el rendimiento deportivo
Lic. Sacha Moreno

La gran crossfitter canadiense La gran crossfitter canadiense
13 abr 2019 Publicado en: Noticias

Apodada “the fittest woman on the planet”, algo así como “la mujer mejor entrenada del mundo”, Camille Leblanc-Bazinet es una deportista de excepción y una persona que inspira a otras.

Runners: suplementos aconsejados Runners: suplementos aconsejados
11 abr 2019 Publicado en: Suplementación

Para los runners, ciertos suplementos son más aconsejables que otros en función de sus componentes y propiedades.
Aquí encontrarás información sobre cuatros de ellos, para potenciar tu rendimiento.

Libros y culturismo Libros y culturismo
09 abr 2019 Publicado en: Otros temas de interés deportivo

Algunos fanáticos del culturismo -o fisicoculturismo- consideran que leer libros sobre esa disciplina no agrega nada al esfuerzo que requiere la práctica.
Otros, en cambio, aseguran que se enriquecen con los numerosos títulos existentes.

¿Por qué es importante estirar? ¿Por qué es importante estirar?

¡Beneficios y sugerencias para un mejor estiramiento!

Crossfit en Francia Crossfit en Francia
06 abr 2019 Publicado en: Noticias

A finales de junio se desarrollará el CrossFit French Throwdown 2019.
Si esa es la disciplina deportiva que te atrae, aquí encontrarás varios detalles.

Suplementación y triatlones Suplementación y triatlones
04 abr 2019 Publicado en: Suplementación

Un estudio científico de la Massey University, de Nueva Zelanda, muestra el efecto los suplementos –bebidas, geles y barras– que contienen carbohidratos de transporte múltiple, sobre el rendimiento de los triatlonistas de larga distancia.

¡RECETA! Barritas proteicas de banana ¡RECETA! Barritas proteicas de banana
03 abr 2019 Publicado en: Nutrición Suplementación

Más recetas para tu Whey Protein! / Equilibrium Nutrición

Correr y limpiar Correr y limpiar
02 abr 2019 Publicado en: Otros temas de interés deportivo

El plogging es una práctica que nació en Estocolmo, Suecia, y se extendió a toda Europa, Estados Unidos y otros países.
Consiste en hacer running y, a la vez, recoger botellas plásticas y otros desechos para mantener limpio el entorno: calles, plaza

Certamen de fisicoculturismo en Filipinas Certamen de fisicoculturismo en Filipinas
30 mar 2019 Publicado en: Noticias

En septiembre del 2019 tendrá lugar en Filipinas un certamen que podría interesarte, si te dedicas a la especialidad.
Aquí se brindan detalles adicionales sobre ese encuentro.