¿Podés tomar alcohol y perder grasa? 11 abr 2017 Publicado en: Nutrición
El alcohol es denso en calorías y puede obstaculizar temporalmente el metabolismo de las grasas. El consumo de pequeñas cantidades no será un impedimento para el logro de sus objetivos de pérdida de grasa.
Entrenamiento de brazo 11 abr 2017 Publicado en: Entrenamiento
Chris Thompson, el presidente de Twinlab nutrición deportiva, nos muestra en 30 minutos, como podrás completar bíceps, tríceps, hombros y entrenamiento cardiovascular. Todo lo que necesitas es un par de mancuernas y un banco ajustable.