
Son un componente importante en la alimentación de los deportista, esenciales para mantener una buena salud y rendimiento deportivo.

Beneficios de la cafeína en el rendimiento deportivo.

Las dietas vegetarianas o veganas han crecido en número por diferentes motivos. Muchos deportistas han cambiado su estilo de vida, cambiando a dietas de este estilo por razones de rendimiento. / Lic. Sacha Moreno

Estos suplementos permiten una recuperación superior de los músculos y un incremento de la concentración de proteínas en el cuerpo. ¡Mirá todos sus beneficios!

Tipo de hidrato de carbono. Se metaboliza rápidamente para ser utilizado como fuente de energía. / Lic. Cecilia Trias

Deporte, suplementación y rendimiento / Lic. Sacha Moreno

Aumento de fuerza, aumento de masa muscular y mejora del rendimiento deportivo / Lic. Cecilia Trias

Como utilizar de manera eficiente los hidratos de carbono, proteínas y grasas / Lic. Sacha Moreno

¿Qué necesitás comer antes de ir a entrenar? / Equilibrium Nutrición

¿Qué consecuencias nos trae el consumo de estas bebidas? / Lic. Sacha Moreno

Aporta energía "en movimiento". Ideal para el trabajo aeróbico.
¿Querés saber más? Artículo de las nutricionistas de Equilibrium!

Los practicantes de crossfit requieren ciertos suplementos específicos para potenciar su actividad.