Todo lo contrario Todo lo contrario
08 jun 2019 Publicado en: Otros temas de interés deportivo

David Barton Gym, de Estados Unidos, fue una cadena de gimnasios distinta a casi todo lo conocido.

Sobre los gadgets para entrenar Sobre los gadgets para entrenar
30 may 2019 Publicado en: Otros temas de interés deportivo

Los smartwaches, las pulseras de actividad y los smartphones se han convertido en competidores de los gimnasios y de los personal trainers.
Pero confiar solo en esos gadgets puede ser riesgoso.

El health coach El health coach
23 may 2019 Publicado en: Otros temas de interés deportivo

El health coach, wellness coach o entrenador en bienestar es una persona que acompaña al deportista en todo lo que concerniente a mejorar su calidad de vida.

El budismo y el fitness El budismo y el fitness
16 may 2019 Publicado en: Otros temas de interés deportivo

Los seguidores del budismo están encontrando una fusión entre esa práctica y el fitness.
De ese modo, procuran llevar sus ideas a los deportistas de todas las disciplinas, para que su trabajo corporal sea más placentero y lleno de sentido.

5 playlists de Spotify para las rutinas 5 playlists de Spotify para las rutinas
02 may 2019 Publicado en: Otros temas de interés deportivo

A esta altura, ¿quién puede dudar el efecto energizante que tiene la música sobre la actividad corporal?

Entrenamiento certificado: una tendencia Entrenamiento certificado: una tendencia
30 abr 2019 Publicado en: Otros temas de interés deportivo

Los gimnasios y clubes deportivos observan -cada vez con mayor atención- una tendencia que avanza a gran velocidad: el entrenamiento certificado.

Libros y culturismo Libros y culturismo
09 abr 2019 Publicado en: Otros temas de interés deportivo

Algunos fanáticos del culturismo -o fisicoculturismo- consideran que leer libros sobre esa disciplina no agrega nada al esfuerzo que requiere la práctica.
Otros, en cambio, aseguran que se enriquecen con los numerosos títulos existentes.

¿Por qué es importante estirar? ¿Por qué es importante estirar?

¡Beneficios y sugerencias para un mejor estiramiento!

Correr y limpiar Correr y limpiar
02 abr 2019 Publicado en: Otros temas de interés deportivo

El plogging es una práctica que nació en Estocolmo, Suecia, y se extendió a toda Europa, Estados Unidos y otros países.
Consiste en hacer running y, a la vez, recoger botellas plásticas y otros desechos para mantener limpio el entorno: calles, plaza

“Ayuno Intermitente: Nuestro camión de basura” “Ayuno Intermitente: Nuestro camión de basura”
28 mar 2019 Publicado en: Nutrición Otros temas de interés deportivo

¿Qué es la Autofagia? Este artículo te brinda toda la información!
Lic. Sacha Moreno

"Odio mi cuerpo" "Odio mi cuerpo"
26 mar 2019 Publicado en: Otros temas de interés deportivo

En un reciente artículo, la personal trainer Nia Shanks –de Estados Unidos- se refiere a la exigencia que viven, a diario, las mujeres para ser más delgadas y más bellas.

¿Por qué es importante calentar? ¿Por qué es importante calentar?

Es muy importante prepararte de manera adecuada y paulatina para una futura actividad