Periodo Lesivo: suplementación Periodo Lesivo: suplementación
14 jun 2022 Publicado en: Entrenamiento Nutrición Suplementación

Hay muchos factores para generar una lesión. Carga elevada en tiempo, malos hábitos de alimentación o poca recuperación. Suplementación recomendada. / Lic. Sacha Moreno

Té verde Té verde
11 may 2022 Publicado en: Nutrición

El té verde, es considerado una de las mejores bebidas en el mundo. Presenta una gran concentración de antioxidantes y otros compuestos con beneficios para el cuerpo. / Lic. Sacha Moreno

CLA: Ácido Linoleico Conjugado CLA: Ácido Linoleico Conjugado
25 abr 2022 Publicado en: Nutrición Suplementación

Ácido graso poliinsaturado que podemos encontrar en ciertos alimentos, como en las carnes y los productos lácteos. Es un nutriente necesario que el cuerpo humano no puede producir. ¿Para qué sirve?

Dietas vegetarianas Dietas vegetarianas
21 abr 2022 Publicado en: Entrenamiento Nutrición Suplementación

Las dietas vegetarianas o veganas han crecido en número por diferentes motivos. Muchos deportistas han cambiado su estilo de vida, cambiando a dietas de este estilo por razones de rendimiento. / Lic. Sacha Moreno

Convalecencia Convalecencia

La importancia de recuperar las fuerzas luego de una enfermedad.

Whey Protein Whey Protein
10 mar 2022 Publicado en: Nutrición Suplementación

Estos suplementos permiten una recuperación superior de los músculos y un incremento de la concentración de proteínas en el cuerpo. ¡Mirá todos sus beneficios!

Bebidas deportivas Bebidas deportivas

Cuando hacemos ejercicio sabemos que debemos estar hidratados. La primera opción siempre es el agua, pero para ejercicios de alta intensidad o demanda precisamos bebidas que puedan aportarnos no solo líquidos / Lic. Sacha Moreno.

Beneficios de la gelatina Beneficios de la gelatina
15 feb 2022 Publicado en: Nutrición

Una opción dulce y liviana. Su consumo favorece a la digestión, a la piel y a la salud de los huesos. Además posee un bajo contenido calórico, siendo así un postre ideal en diversas dietas.

El pistacho El pistacho
09 feb 2022 Publicado en: Nutrición

Más allá de su irresistible sabor, el pistacho ha demostrado poseer importantes propiedades para nuestra salud. ¡Mirá sus beneficios!

Aceite de coco Aceite de coco
09 feb 2022 Publicado en: Nutrición Otros temas de interés deportivo

Al poseer grandes beneficios a la salud y diversas aplicaciones, el aceite de coco se ha convertido en algo prácticamente esencial para los amantes de los productos naturales y saludables.

Ajo negro Ajo negro
25 ene 2022 Publicado en: Nutrición

¡Otra forma de comer ajo y sus propiedades!

Beneficios de los dátiles Beneficios de los dátiles
18 ene 2022 Publicado en: Nutrición

¿Por qué incorporarlos en nuestra dieta?