Periodo Lesivo: suplementación Hay muchos factores para generar una lesión. Carga elevada en tiempo, malos hábitos de alimentación o poca recuperación. Suplementación recomendada. / Lic. Sacha Moreno
Té verde El té verde, es considerado una de las mejores bebidas en el mundo. Presenta una gran concentración de antioxidantes y otros compuestos con beneficios para el cuerpo. / Lic. Sacha Moreno
CLA: Ácido Linoleico Conjugado Ácido graso poliinsaturado que podemos encontrar en ciertos alimentos, como en las carnes y los productos lácteos. Es un nutriente necesario que el cuerpo humano no puede producir. ¿Para qué sirve?
Dietas vegetarianas Las dietas vegetarianas o veganas han crecido en número por diferentes motivos. Muchos deportistas han cambiado su estilo de vida, cambiando a dietas de este estilo por razones de rendimiento. / Lic. Sacha Moreno
Convalecencia La importancia de recuperar las fuerzas luego de una enfermedad.
Whey Protein Estos suplementos permiten una recuperación superior de los músculos y un incremento de la concentración de proteínas en el cuerpo. ¡Mirá todos sus beneficios!
Bebidas deportivas Cuando hacemos ejercicio sabemos que debemos estar hidratados. La primera opción siempre es el agua, pero para ejercicios de alta intensidad o demanda precisamos bebidas que puedan aportarnos no solo líquidos / Lic. Sacha Moreno.
Beneficios de la gelatina Una opción dulce y liviana. Su consumo favorece a la digestión, a la piel y a la salud de los huesos. Además posee un bajo contenido calórico, siendo así un postre ideal en diversas dietas.
El pistacho Más allá de su irresistible sabor, el pistacho ha demostrado poseer importantes propiedades para nuestra salud. ¡Mirá sus beneficios!
Aceite de coco Al poseer grandes beneficios a la salud y diversas aplicaciones, el aceite de coco se ha convertido en algo prácticamente esencial para los amantes de los productos naturales y saludables.
Beneficios de los dátiles ¿Por qué incorporarlos en nuestra dieta?