
¿En qué momentos consumirla y cuál elegir? / Lic. Sacha Moreno

¿Qué necesitás comer antes de ir a entrenar? / Equilibrium Nutrición

¿Que quiere decir esto? Estrategias nutricionales que pueden colaborar en el incremento del gasto calórico total diario.
Lic. Sacha Moreno

Información, efectos y beneficios en el deporte / Lic. Sacha Moreno

Una tendencia que tiende a afianzarse es la de los gimnasios low cost o de cuota baja –o reducida–.
Si buscas un gym donde concretar tu actividad física a una tarifa más accesible, aquí hay algunos datos.

La espirulina y los suplementos que la contienen ofrecen una amplia variedad de elementos nutritivos: desde minerales y ácidos grasos esenciales, hasta vitaminas, ácidos nucleicos y clorofila.

Uno de los más reconocidos y exitosos entrenadores de natación, en Estados Unidos y el resto del mundo, es Dave Salvo.
Su método, simple y concreto, ha servido a atletas de diversas disciplinas más allá del deporte acuático.

A esta altura, ¿quién puede dudar el efecto energizante que tiene la música sobre la actividad corporal?

Los gimnasios y clubes deportivos observan -cada vez con mayor atención- una tendencia que avanza a gran velocidad: el entrenamiento certificado.

La virtual reality, VR, realidad virtual o RV es la nueva tendencia relacionada con la musculación: ya existe un gimnasio especializado en San Francisco, Estados Unidos

Todos los suplementos que se han desarrollado para los deportistas tienen una alta efectividad. Lo interesante es que ella puede multiplicarse si se combinan algunos suplementos entre sí.

Pregunta típica: ¿Qué como antes de entrenar?
¡Las nutricionistas de Equilibrium nos dan unos consejos!