Periodo Lesivo: suplementación Periodo Lesivo: suplementación
14 jun 2022 Publicado en: Entrenamiento Nutrición Suplementación

Hay muchos factores para generar una lesión. Carga elevada en tiempo, malos hábitos de alimentación o poca recuperación. Suplementación recomendada. / Lic. Sacha Moreno

Dietas vegetarianas Dietas vegetarianas
21 abr 2022 Publicado en: Entrenamiento Nutrición Suplementación

Las dietas vegetarianas o veganas han crecido en número por diferentes motivos. Muchos deportistas han cambiado su estilo de vida, cambiando a dietas de este estilo por razones de rendimiento. / Lic. Sacha Moreno

Whey Protein Whey Protein
10 mar 2022 Publicado en: Nutrición Suplementación

Estos suplementos permiten una recuperación superior de los músculos y un incremento de la concentración de proteínas en el cuerpo. ¡Mirá todos sus beneficios!

Cúrcuma Cúrcuma
18 oct 2019 Publicado en: Nutrición Suplementación

El próximo nuevo suplemento en el deporte / Lic. Sacha Moreno

Beta Alanina y deporte Beta Alanina y deporte
20 set 2019 Publicado en: Suplementación

El uso de la Beta Alanina y sus beneficios en el deporte / Lic. Sacha Moreno

Cafeína y deporte Cafeína y deporte
07 jun 2019 Publicado en: Entrenamiento Nutrición

Información, efectos y beneficios en el deporte / Lic. Sacha Moreno

Gimnasios low cost Gimnasios low cost
04 jun 2019 Publicado en: Noticias

Una tendencia que tiende a afianzarse es la de los gimnasios low cost o de cuota baja –o reducida–.
Si buscas un gym donde concretar tu actividad física a una tarifa más accesible, aquí hay algunos datos.

Hidratación y deporte Hidratación y deporte
27 may 2019 Publicado en: Nutrición

El agua es un componente esencial para el mantenimiento de la vida. Recomendaciones para la hidratación de los deportistas! / Lic. Sacha Moreno

Suplementos para taekwondistas Suplementos para taekwondistas
18 may 2019 Publicado en: Suplementación

Quienes practican taekwondo encuentran en los suplementos nutricionales un aliado vital.
Si eres de los que siguen esa disciplina milenaria, aquí hay algunas indicaciones sobre cuáles son los suplementos más adecuados.

5 playlists de Spotify para las rutinas 5 playlists de Spotify para las rutinas
02 may 2019 Publicado en: Otros temas de interés deportivo

A esta altura, ¿quién puede dudar el efecto energizante que tiene la música sobre la actividad corporal?

¿Por qué es importante estirar? ¿Por qué es importante estirar?

¡Beneficios y sugerencias para un mejor estiramiento!

Contra el cansancio: suplementos con zinc Contra el cansancio: suplementos con zinc
27 mar 2019 Publicado en: Suplementación

El cansancio producido por el entrenamiento, y también el generado por las múltiples tareas diarias que toda persona enfrenta, pueden encontrar una solución en los suplementos que contienen zinc.