Ideas de comidas para época de verano Ideas de comidas para época de verano
30 oct 2020 Publicado en: Nutrición

¡Algunos ejemplos que te pueden servir! / Lic. Sacha Moreno

CLA CLA
20 oct 2020 Publicado en: Entrenamiento Suplementación

Ácido Linoleico Conjugado / Lic. Sacha Moreno

Proteína en veganos/vegetarianos Proteína en veganos/vegetarianos
15 oct 2020 Publicado en: Nutrición

A través de una alimentación vegetariana o vegana puedo cubrir perfectamente mi requerimiento de proteínas diario, siempre y cuando esté bien planificada y supervisada.

Suplementos nutricionales y origen Suplementos nutricionales y origen
28 feb 2020 Publicado en: Nutrición Suplementación

Lo que ha todos nos interesa! ¿De donde provienen? / Lic. Sacha Moreno

¿Por qué es importante calentar? ¿Por qué es importante calentar?

Es muy importante prepararte de manera adecuada y paulatina para una futura actividad

Comidas pre entreno Comidas pre entreno
19 mar 2019 Publicado en: Entrenamiento Nutrición

Pregunta típica: ¿Qué como antes de entrenar?
¡Las nutricionistas de Equilibrium nos dan unos consejos!

Suplementación para principiantes Suplementación para principiantes
14 mar 2019 Publicado en: Suplementación

Si recién comienzas con las pesas y la musculación, seguramente te interesará conocer qué suplementación es la más adecuada para este momento de tu actividad.
Aquí encontrarás varios tips.

Patas de pollo con Whey Protein Patas de pollo con Whey Protein
07 mar 2019 Publicado en: Suplementación

El Whey Protein es útil también para preparar algunos deliciosos platos.

Síndrome de sobreentrenamiento Síndrome de sobreentrenamiento
02 mar 2019 Publicado en: Entrenamiento

El síndrome de sobreentrenamiento puede descubrirse cuando el deportista pierde peso de manera veloz, siente un cansancio crónico al iniciar cualquier actividad, le cuesta conciliar el sueño, está constantemente sediento.

La importancia de la nutrición en el deporte La importancia de la nutrición en el deporte
06 feb 2019 Publicado en: Entrenamiento Nutrición

¡Sacha Moreno nos informa los cambios en la manera de ver y utilizar la nutrición en el siglo XXI!

Alimentación y deporte Alimentación y deporte
05 jul 2018 Publicado en: Entrenamiento Nutrición

EQUILIBRIUM NUTRICIÓN
¡La alimentación saludable tiene un rol fundamental en el deporte!

Pirámide Nutricional Pirámide Nutricional
04 may 2018 Publicado en: Entrenamiento Nutrición Suplementación

Nutrición deportiva!