
Como utilizar de manera eficiente los hidratos de carbono, proteínas y grasas / Lic. Sacha Moreno

¿Qué necesitás comer antes de ir a entrenar? / Equilibrium Nutrición

Cuáles son los beneficios de los geles energéticos? Aquí tienes toda la información!
Equilibrium Nutrición

Aporta energía "en movimiento". Ideal para el trabajo aeróbico.
¿Querés saber más? Artículo de las nutricionistas de Equilibrium!

Si lo tuyo es el crossfit, es útil repasar algunas pautas que te ayudarán a practicarlo con mejores resultados.
Son principios sencillos y fáciles de concretar, tanto si llevas años practicándolo como si eres nuevo.

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