Cómo aumentar la densidad calórica de las comidas Si tu objetivo es aumentar masa muscular, es importante que empieces a manejar un plan hipercalórico diseñado especificamente para vos.
Tipos de dietas Seguramente hayas escuchado hablar de miles y miles de tipos de dietas, pero en qué consisten cada una? Realmente hay una mejor que otra? Acá te dejamos algunos ejemplos.
¿Qué es el Triple Omega? Los ácidos grasos omega-3, omega-6 y omega-9 son tipos de grasas esenciales que son necesarias para el funcionamiento adecuado del cuerpo.
Correr: ¿al aire libre o en cinta? Conocé sus respectivas diferencias.
Ergonomía: Home Office Cómo adaptarse a la modalidad de trabajo hogareña.
Ejercicio y bienestar mental Cuidados de la salud mental en tiempos de pandemia.
Canela y deporte Puntos a favor de esta especie para mejorar el rendimiento y recuperación de cualquier atleta. / Lic. Sacha Moreno
¿Cómo no engordar en las Fiestas? Para aquellos que saben que la noche del 24 o del 31 de diciembre comen más cantidad de comida, podemos buscar que el gasto energético del día sea igualmente a favor nuestro / Lic. Sacha Moreno
La más saludable Miami, llamada “la ciudad del sol”, resultó elegida como la más fitness de Estados Unidos.
¿Quieres saber por qué? Lo hallarás aquí.
Maratón con volcanes La Volcano Iceland Marathon –o Maratón de los Volcanes de Islandia– se desarrolla en un casi indescriptible entorno natural.¿Te gusta correr y, al mismo tiempo, disfrutar del entorno? Aquí hallarás detalles sobre este torneo tan particular.
Maratón de Kaunas Kaunas es una ciudad de Lituania que se caracteriza por contar, desde 1934, con la primera casa de estudios especializada en deportes: la Universidad Deportiva de Lituania.
En ese ámbito se desarrolla cada año la Maratón de Kaunas, o Kaunas Maratho