Nutrientes importantes en lesiones deportivas Nutrientes importantes en lesiones deportivas

Uno de los objetivos a nivel nutricional en una lesión deportiva es brindar los nutrientes necesarios para favorecer la regeneración del tejido dañado.

¿Qué es el Triple Omega? ¿Qué es el Triple Omega?

Los ácidos grasos omega-3, omega-6 y omega-9 son tipos de grasas esenciales que son necesarias para el funcionamiento adecuado del cuerpo.

¿Qué es la creatina? ¿Qué es la creatina?
28 feb 2023 Publicado en: Suplementación

La creatina es un compuesto natural que se encuentra en pequeñas cantidades en alimentos como la carne y el pescado. También se puede encontrar en forma de suplemento deportivo.

Periodo Lesivo: suplementación Periodo Lesivo: suplementación
14 jun 2022 Publicado en: Entrenamiento Nutrición Suplementación

Hay muchos factores para generar una lesión. Carga elevada en tiempo, malos hábitos de alimentación o poca recuperación. Suplementación recomendada. / Lic. Sacha Moreno

Glutamina ¿para qué sirve? Glutamina ¿para qué sirve?

El consumo de glutamina posee diversos beneficios. Uno de ellos es la capacidad de neutralizar el exceso de ácido en los músculos generado durante los entrenamientos.

Whey Protein Whey Protein
10 mar 2022 Publicado en: Nutrición Suplementación

Estos suplementos permiten una recuperación superior de los músculos y un incremento de la concentración de proteínas en el cuerpo. ¡Mirá todos sus beneficios!

Dieta Alcalina, ¿existe? Dieta Alcalina, ¿existe?

Todo lo que necesitás saber sobre la dieta alcalina / Lic. Sacha Moreno

Suplementos nutricionales y origen Suplementos nutricionales y origen
28 feb 2020 Publicado en: Nutrición Suplementación

¡Lo que a todos nos interesa! ¿De donde provienen? / Lic. Sacha Moreno

Cúrcuma Cúrcuma
18 oct 2019 Publicado en: Nutrición Suplementación

El próximo nuevo suplemento en el deporte / Lic. Sacha Moreno

Beta Alanina y deporte Beta Alanina y deporte
20 set 2019 Publicado en: Suplementación

El uso de la Beta Alanina y sus beneficios en el deporte / Lic. Sacha Moreno

Sobre GELES ENERGÉTICOS Sobre GELES ENERGÉTICOS

Aporta energía "en movimiento". Ideal para el trabajo aeróbico.
¿Querés saber más? Artículo de las nutricionistas de Equilibrium!

Ácidos grasos: OMEGA 3 (W3) Ácidos grasos: OMEGA 3 (W3)
05 jul 2019 Publicado en: Suplementación

Análisis profundo de los ácidos grasos Omega 3 / Lic. Sacha Moreno