Mi nombre es Cecilia Trías, tengo 29 años y estudié en Colegio y Liceo Santa Elena Lagomar.

En 2014 me gradué como Licenciada en Nutrición de la Universidad Católica del Uruguay .

Tras graduarme realicé varios cursos y capacitaciones como un Master en Tecnología de los Alimentos en la Universidad de Buenos Aires (UBA) ; especializaciones en el área deportiva (donde actualmente me desempeño) con grandes como Francis Holway, Romina Garavaglia, Mechi Dumont y el año pasado realice un Posgrado en Obesidad en la UBA….entre otras capacitaciones. 

Si tuviera que definirme,  me considero una apasionada y autodidacta por el Deporte y la Nutrición. Es por esto, que siempre busco un continuo aprendizaje para hacer más valioso, profesional e integral mi trabajo. 

Es un placer trabajar de manera dinámica y grupal , asesorando a deportistas, personas como uno que tienen objetivos concretos, empresas, gimnasios e instituciones.

Como profesional comprometida con mi carrera y trabajo creo que:

-  La educación alimentaria es la base para un cambio de hábito sostenible.
- El profesional debe adaptarse al contexto de la persona y brindarle todas las herramientas para que él mismo se desempeñe correctamente frente a cualquier contexto que se le presente (cumpleaños, casamiento, viaje, etc).
- Las dietas NO funcionan…funciona la CONSTANCIA, PACIENCIA, y el DISFRUTE por el cambio que logras.

Siempre agradecida a todos aquellos que confían en mi y en mi trabajo , el cual le pongo mucha pasión, cabeza y sentimiento. 

Mi objetivos a través de las recetes es brindar información de calidad , recetas/ideas para llevar a cabo una alimentación saludable y equilibrada sin pasar hambre y excusarnos porque "es caro o difícil" . Considero que en la vida se trata todo de un ida y vuelta por eso me encanta que me aconsejen y compartamos ideas.


CONTACTO 

Dirección de correo electrónico:
nutricionistaceciliatrias@gmail.com

Tel: 091045490


FORMACIÓN ACADÉMICA

Curso de Nutrición Deportiva. Docente: Francis Holway. Modalidad Online. 

Curso de actualización sobre Nutrición Vegana y Vegetariana. Escuela de Nutrición de la UDELAR. 

Curso de Cineantropometria ISAK 2. Instructor Francis Holway. Buenos Aires, Argentina. 

Curso de actualización sobre Nutrición deportiva en la Escuela de Nutrición de la Universidad de la República (UDELAR) 

Curso de Cineatropometría ISAK 1. Instructor Francis Holway. Buenos Aires , Argentina. 

Master Internacional en Tecnología de Alimentos en la Facultad de Agronomía de la Universidad de Buenos Aires. 

Coach Nutricional por Instituto de Coaching en Salud, Nutrición y Deporte (ICS) 

Licenciatura en Nutrición en la Universidad Católica del Uruguay.

Especialista en Inocuidad Alimentaria ISO 22000 por UNIT


EXPERIENCIA LABORAL 

Consultorio particular: clínica y deportiva

Asesoramiento de suplementación deportiva y a nivel empresarial.

Nutricionista en Asociación Celiaca del Uruguay

Charlas y Talleres sobre Nutrición.

Realización de charlas sobre alimentación saludable y ejercicio físico en población general y deportistas. 


ARTÍCULOS

Pirámide nutricional
https://wikimusculos.com.uy/blog/piramide-nutricional-18

Suplementos
https://wikimusculos.com.uy/blog/suplementos-20

Nutrientes y funciones
https://wikimusculos.com.uy/blog/nutrientes-y-funciones-21

Alimentación y deporte
https://wikimusculos.com.uy/blog/alimentacion-y-deporte-22

¡RECETA! Panqueques proteicos sabor chocolate
https://wikimusculos.com.uy/blog/receta-panqueques-proteicos-sabor-chocolate-24

¡RECETA! Frappuccino proteico
https://wikimusculos.com.uy/blog/receta-frappuccino-proteico-63

Comidas pre entreno
https://wikimusculos.com.uy/blog?categ=nutricion

¿Hambre o ansiedad?
https://wikimusculos.com.uy/blog/hambre-o-ansiedad-107

¡RECETA! Trufas proteicas de chocolate
https://wikimusculos.com.uy/blog/receta-trufas-proteicas-de-chocolate-110

VITAMINA B12
https://wikimusculos.com.uy/blog/vitamina-b12-115

¡RECETA! Barritas proteicas de banana
https://wikimusculos.com.uy/blog/receta-barritas-proteicas-de-banana-118

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