TRUFAS PROTEICAS DE CHOCOLATE
Ingredientes:
- Harina de almendras
- Coco rallado
- Whey protein
- Leche de coco
Preparación:
1️)Procesar: 5 dátiles + 1/3 T de harina de almendras + 1/2T de coco rallado + 2 scoop de whey sabor chocolate + chorrito de leche de coco
2️) Armar las trufas con las manos.
3️) Refrigerar por 30 min, mínimo.
TIPS:
- La harina de almendras la pueden comprar o hacerla ustedes, simplemente procesando las mismas.
- El Whey puede ser de cualquier sabor y se puede sustituir por 1/2 T de leche en polvo y 5 ctas de cacao.
- La leche de coco se puede sustituir por leche descremada.
¡Pruébenlas y nos cuentan! Son un éxito y muy fáciles de hacer.
Las podes consumir como un pre o post entreno y salir de lo clásico . La variedad en tus platos forma parte del éxito en tu tratamiento.
Equilibrium Nutrición
Lic. Cecilia Trias
Licenciada en Nutrición Deportiva
Lic. Fiorella Luccisano
Licenciada en Nutrición Deportiva
Fuente de la imagen
https://pixabay.com/es/photos/pralin%C3%A9-chocolate-candy-dulces-933432/