El granizado –también llamado raspado, hielo raspado y shaved ice– es algo refrescante para tomar a cualquier hora.
La versión que encuentras aquí combina el dulce y nutritivo sabor del kiwi, con las virtudes del suplemento con BCAA –Branched-Chain Amino Acids o aminoácidos de
cadena ramificada–.
Ingredientes
Para hacer el granizado de kiwi y BCAA, se precisa:
. 1 scoop de suplemento con BCAA
. 1 taza de jugo de kiwi
. 1 kiwi cortado en rodajas finas
. 1 taza de jugo de limón
. 2 tazas de hielo picado
Preparación
En primer lugar, hay que colocar todos los elementos en un bowl, excepto el kiwi en rodajas.
Luego se mezclan con suavidad, hasta lograr una textura relativamente cremosa.
Después se sirve el preparado en copas de boca ancha.
Finalmente, se decora cada copa con las rodajas de kiwi.
Aclaración
Todos los conceptos incluidos en este artículo tienen solo carácter divulgativo y no pueden ser considerados como recomendaciones personales.
Antes de poner en práctica lo que aquí se indica, es siempre imprescindible la visita a un profesional.
Fuentes de las imágenes
https://www.sodicgarden.com/product/kiwi-ice-cream/
www.infobae.com/tendencias/2018/04/21/quien-es-la-enfermera-que-rompe-los-records-de-las-carreras-mas-prestigiosas-del-ultra-running/
www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/la-salud-del-deporte/2017-01-12/correr-noche-hacer-running-nocturno-seguridad_1313853/