El plogging es una práctica que nació en Estocolmo, Suecia, y se extendió a toda Europa, Estados Unidos y otros países.
Consiste en hacer running y, a la vez, recoger botellas plásticas y otros desechos para mantener limpio el entorno: calles, plazas, playas.
Claro que no se trata de levantar todo tipo de basura que el runner encuentre, sino aquella que él elija con libertad.
En cualquier caso, estará haciendo algo realmente valioso para el medioambiente.
Si te interesa conocer más sobre esta modalidad –curiosa o excéntrica según algunos-, aquí hay varios datos.
Del piso
Plogging es una palabra que proviene del sueco “plocka upp” que significa “levantar del piso”, mezclada con “running”.
Los runners que la practican salen con una bolsa para recoger aquello que encuentran, mientras otros simplemente toman lo que ven y luego lo arrojan en un cesto.
Algunos usan guantes como medida de higiene.
El plogging –llamado también “el deporte limpio”-, en su faceta de ejercicio combina el correr con las sentadillas que hay que realizar para tomar del piso lo que se halla.
A la vez, el plogging tiene un efecto motivacional: se puede correr con el objetivo de llenar la bolsa, o considerando cada elemento presente en el suelo como una meta a superar.
20.000 personas
Se calcula que, cada día, más de 20.000 personas en el mundo hacen plogging.
Los expertos aseguran que con una práctica de 30 minutos se queman 300 calorías.
Además, esta disciplina refuerza la resistencia, la coordinación y la capacidad aeróbica.
Para encontrar grupos de individuos que se dedican a esta innovador método de ejercitación, basta con buscarlos en las redes mediante el hashtag #plogging.
Fuentes de las imágenes
https://worldschildrensprize.org/litterfacts
https://www.straitstimes.com/singapore/environment/why-is-littering-still-a-problem-in-singapore