Tiene 1,85 metros de altura y 35 años. Y ha sido elegido como El Hombre Mejor Entrenado de África, continente en el que nació.
¿Te gustaría conocer más precisiones sobre la vida de este campeón del crossfit? Aquí los encontrarás.
Motocross
En su escuela primaria –en su patria, Sudáfrica– jugó soccer. En la superior se pasó al rugby.
Y luego, durante 10 años se dedicó al motocross. Para llevar adelante ese deporte de manera competitiva, comenzó a entrenarse en un gimnasio hasta que su
hermano le habló del crosfitt, y quedó deslumbrado.
Según Smith, esa disciplina no solo cambió su vida sino también su estilo de vida.
Desde que la practica, se ha enfocado mucho mejor en los ejercicios y la alimentación.
Equilibrio
A la vez que es fanático del crossfit, Smith también posee su propio gimnasio como una actividad que le permite, además, difundir la actividad que tanto ama.
Por otro lado, es un acérrimo defensor de equilibrar deporte y descanso. Él considera que las pausas –debidamente medidas– son la materia prima para los momentos donde le exige más al cuerpo.
Aclaración
Todos los conceptos incluidos en este artículo tienen solo carácter divulgativo y no pueden ser considerados como recomendaciones personales.
Antes de poner en práctica lo que aquí se indica, es siempre imprescindible la visita a un profesional.
Fuentes de las imágenes
http://www.jeuxvideo.com/forums/42-78-53659339-1-0-1-0-crossfit-jason-smith-vs-lukas-hogberg.htm
https://woddity.com/jason-smith/
https://woddity.com/jason-smith/