12 ene 2019 Publicado en: Nutrición
Semillas del limón

Si bien algunas personas las descartan, las semillas del limón tienen numerosas propiedades que son fundamentales para quien ejercita su cuerpo.

Además, son seguras y comestibles.

Y como dice Cicerón –escritor, filósofo y jurista romano–: “Todas las obras de la naturaleza deben ser tenidas por buenas”. 

¿Te interesa conocer sus beneficios para tu salud? Aquí hay algunos datos.


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Lo que contienen

Es verdad que las semillas son ligeramente amargas, pero vale la pena incorporarlas en licuados, batidos energizantes, jugos y otras bebidas, del mismo modo que hoy se utilizan semillas como las de lino o chía.

La semillas del limón contienen vitaminas C y E, antioxidantes, flavonoides, aminoácidos y ácidos grasos.

Es decir, lo mismo que el limón.


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Una suma de beneficios

Las semillas mejoran el sistema inmunológico, son expectorantes y favorecen la digestión y el control de bacterias.

Además alivian el dolor ya que poseen ácido acetilsalicílico, que integra la fórmula de la aspirina y otros analgésicos. 

También eliminan las lombrices, promueven la desintoxicación y previenen la candidiasis –una infección fúngica que pueda atacar la boca, la piel, las vías digestivas o los genitales–.

Y sin olvidar que las semillas combaten las infecciones del tracto urinario, nutren e hidratan la piel, y ayudan a resolver el problema del acné.



Aclaración:

Todos los conceptos incluidos en este artículo tienen solo carácter divulgativo y no pueden ser considerados como recomendaciones personales.
Antes de poner en práctica lo que aquí se indica, es siempre imprescindible la visita a un profesional.

Fuentes de las imágenes:

https://www.rentabilibar.es/ponte-al-dia/ideas-practicas/historia-cerveza-con-limon

https://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2015-09-29/practicas-spinning-como-lograr-que-tu-entrenamiento-sea-muchisimo-mas-efectivo_1040705/

http://www.eisforeat.com/2011/12/l-is-for-lemon-meringue-arnold-palmer.html


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