Suplementación y triatlones 04 abr 2019 Publicado en: Suplementación
Un estudio científico de la Massey University, de Nueva Zelanda, muestra el efecto los suplementos –bebidas, geles y barras– que contienen carbohidratos de transporte múltiple, sobre el rendimiento de los triatlonistas de larga distancia.
3 elementos vitales del spinning 17 ene 2019 Publicado en: Entrenamiento
A veces, al subir a la bicicleta el deportista aficionado olvida tener en cuenta que hay tres elementos vitales para que su entrenamiento sea beneficioso y rendidor.
La construcción de un cuerpo bien definido 12 abr 2017 Publicado en: Entrenamiento Nutrición
Construir un cuerpo que se vea tan bien como tu rendimiento
¡Aprende cómo se pueden aplicar 5 de sus principios para la construcción de un cuerpo bien definido!