CARDIO: ¿EN AYUNAS O NO? ¿Cuál de las dos opciones es mejor para disminuir ese porcentaje de grasa? / Lic. Sacha Moreno
Mia Akerlund: su rutina La sueca Mia Akerlund es una destacada crossfitter y levantadora de pesas.
Si quieres conocer más sobre su actividad y cómo entrena, aquí hay datos concretos.
Running en Lisboa: dos opciones Si vas a la capital de Portugal, tienes dos opciones para hacer running gratis y, de paso, contemplar sus maravillosos rincones.
Son recorridos que te permitirán entender por qué la admiraba el poeta Fernando Pessoa.
Aquí están los detalles.
Fittest Man, en India Vedharth Thappa fue elegido como el Fittest Man –Hombre Mejor Entrenado– de India en 2017, 2018 y 2019.
Su historia es interesante y vale la pena que también tú la conozcas.
Maratonista y emprendedora social Una de las historias más fascinantes de entre las numerosas maratonistas kenianas, es la de Florence Kiplagat.
A lo largo de su vida le ha dedicado mucho esfuerzo a su pasión deportiva y a su familia, y también a los demás.
Personal trainers online Magic Fitness es una nueva aplicación ideada para quienes quieren ir al gimnasio, pero por sus múltiples actividades no llegan a tiempo, o directamente no pueden asistir.
Si ese es tu caso, te interesará conocer más detalles de esta innovación.
Gym y PlayStation Si eres fanático de los gimnasios y también de las videoconsolas –PlayStation, X-Box y otras–, y buscas un lugar donde ejercitarte cada vez que sales de tu ciudad, aquí hay detalles sobre algo distinto a todo lo que conoces o has escuchado hablar.
De los Países Bajos Jeremy Reijnders fue elegido el Fittest Man –u Hombre Mejor Entrenado– de los Países Bajos en 2018. En 2017 ocupó el 4to. puesto y en 2016, el 14to.
Además de su disciplina en cuanto al crossfit, se destaca por ser vegano desde hace unos años.
Astrid Galimany, crossfiter La española Astrid Galimany es hoy una de las crossfiters más renombradas de su país.
Si eres fanático de esa modalidad deportiva, aquí se cuentan varios aspectos de las rutinas y la vida de Astrid.
Marc Roing, maratonista y fisioterapeuta En Kenia, desde 2015, el fisioterapeuta que trabaja para el multipremiado maratonista local Eliud Kipchoge es el español Marc Roig.
Si te gustan los maratones y el running, encontrarás aquí varios datos poco habituales.
Gimnasio con arte En Tokio, hay un gimnasio que se diferencia marcadamente de los otros: es el Illoiha Omotesando Fitness Club.
¿Su característica destacable? El interior fue diseñado por el arquitecto canadiense-nipón Oki Sato, titular del estudio Nendo.
Entrenamiento para artistas circenses La sede central del Cirque du Soleil, en Montreal, Canadá, es una caja de sorpresas.
Si admiras la calidad de los espectáculos de esa agrupación y el estado físico de sus integrantes, aquí hay varios datos que te gustará conocer.
