En el hotel Viajar por trabajo no es una excusa para dejar de lado las rutinas relacionadas con el ejercicio y la salud.
Por eso, si estás por trasladarte, aquí hay algunas ideas para mantener tu forma casi sin salir del hotel.
La heroína del curling Kate Caithness, de Escocia, es una experta en curling que, además de triunfar en su deporte, se ocupó de quienes no podían practicarlo.
Si te interesa conocer en detalle la historia ejemplar de esta mujer, aquí hay varios detalles.
Magdalenas con whey protein Las magdalenas o madalenas son una opción saludable y completa para el almuerzo, la cena o la merienda si incluyen whey protein o proteína de suero de leche.
¿Eres fan de las magdalenas? Aquí encontrarás una receta fácil y rápida.
Centro muldisciplinario En Kakogawa, en el sudoeste de Japón, existe un centro multidisciplinario para ejercitar el cuerpo y, también, el espíritu.
Si te interesa la cultura oriental y a la vez te gusta entrenar, aquí hay algunos datos curiosos.
Los saltos de Saladino Nacido en la provincia de Colón, Panamá, Irving Saladino se convirtió en uno de los héroes deportivos de su país.
De comienzos humildes, supo sobreponerse y mantener su objetivo.
Lucha grecorromana: suplementos aconsejables ¿Practicas lucha grecorromana o estás pensando en hacerlo?
¿Quieres saber qué suplementos son los que más te conviene consumir?
Aquí se brindan algunos datos precisos.
Juegos Centroamericanos 2020 La ciudad de Panamá será la sede de los XXIV Juegos Centroamericanos y del Caribe 2020.
Si quieres ver a grandes atletas en acción, y de paso conocer un país fuera de lo común, aquí hay varios datos.
Ácidos grasos: OMEGA 3 (W3) Análisis profundo de los ácidos grasos Omega 3 / Lic. Sacha Moreno
Extreme Challenge Perú Ultra 2019 La carrera Extreme Challenge Perú Ultra 2019 une dos atractivos: el del deporte y el del turismo, ya que se desarrolla a lo largo de algunos de los sitios más memorables de ese país.
Si eres fanático del running, aquí hay varios detalles.
Pionono de chocolate con proteína Whey Si quieres probar un pionono lleno de sabor y de alto valor proteico, aquí encuentras una sencilla receta.
Además, la receta incluye frutas para incorporar también todos sus nutrientes.
Espejo y entrenador En Estados Unidos, está causando furor un nuevo gadget para entrenamiento: se llama Mirror –que puede traducirse como “Espejo”–.
Si te interesa el entrenamiento autodirigido y la tecnología, aquí hay datos que van a llamar tu atención.
FISH OIL / Omega 3 Grandes beneficios para la salud de los ácidos grasos Omega 3