Mia Akerlund: su rutina Mia Akerlund: su rutina
30 ene 2020 Publicado en: Otros temas de interés deportivo

La sueca Mia Akerlund es una destacada crossfitter y levantadora de pesas.
Si quieres conocer más sobre su actividad y cómo entrena, aquí hay datos concretos.

Maratón en la isla de Rodas Maratón en la isla de Rodas
28 ene 2020 Publicado en: Noticias

La maratón tiene como nombre oficial Roads to Rhodas Marathon, un juego de palabras que podría traducirse como Maratón de los Caminos a Rodas.

Mocktail de arándanos y whey protein Mocktail de arándanos y whey protein
25 ene 2020 Publicado en: Suplementación

Un mockatil es un cóctel o cocktail hecho solo con ingredientes que no poseen alcohol.
Pero no se trata de una simple mezcla de jugos y gaseosas, sino de una cuidada selección de ingredientes que combinan o contrastan.

Running en Lisboa: dos opciones Running en Lisboa: dos opciones
23 ene 2020 Publicado en: Otros temas de interés deportivo

Si vas a la capital de Portugal, tienes dos opciones para hacer running gratis y, de paso, contemplar sus maravillosos rincones.
Son recorridos que te permitirán entender por qué la admiraba el poeta Fernando Pessoa.
Aquí están los detalles.

Certamen en Rusia Certamen en Rusia
21 ene 2020 Publicado en: Noticias

El Siberian Power Show 2020 se desarrollará en una importante ciudad de Rusia.
Y podría ser tu destino si practicas bodybuildging, pesas y otras disciplinas.
Para informarte mejor, aquí hallarás algunos detalles de ese encuentro.

ULTRAPROCESADOS ULTRAPROCESADOS
20 ene 2020 Publicado en: Nutrición

Alimentos ultraprocesados / Equilibrium Nutrición

Fittest Man, en India Fittest Man, en India
18 ene 2020 Publicado en: Otros temas de interés deportivo

Vedharth Thappa fue elegido como el Fittest Man –Hombre Mejor Entrenado– de India en 2017, 2018 y 2019.
Su historia es interesante y vale la pena que también tú la conozcas.

PRE ENTRENOS PRE ENTRENOS
17 ene 2020 Publicado en: Nutrición Suplementación

¿Qué ingredientes contienen? / Lic. Sacha Moreno

Barritas con whey protein y crema de maní Barritas con whey protein y crema de maní
16 ene 2020 Publicado en: Suplementación

Unas barritas proteicas siempre vienen bien como merienda o colación entre comidas, para bajar la ansiedad sin perder el control.
Aquí hay una receta accesible, práctica, y que podrás realizar tú mismo en poco tiempo.

Maratón de Reikiavik Maratón de Reikiavik
14 ene 2020 Publicado en: Noticias

La Asociación de Corredores de Maratón de Islandia organiza cada año la Maratón de Primavera de Reikiavik.
En 2020, la cita es el 25 de abril.

¡Pirámide saludable! ¡Pirámide saludable!
13 ene 2020 Publicado en: Nutrición

Clave para bajar masa grasa / Lic. Sacha Moreno

Maratonista y emprendedora social Maratonista y emprendedora social
11 ene 2020 Publicado en: Otros temas de interés deportivo

Una de las historias más fascinantes de entre las numerosas maratonistas kenianas, es la de Florence Kiplagat.
A lo largo de su vida le ha dedicado mucho esfuerzo a su pasión deportiva y a su familia, y también a los demás.