El budismo y el fitness El budismo y el fitness
16 may 2019 Publicado en: Otros temas de interés deportivo

Los seguidores del budismo están encontrando una fusión entre esa práctica y el fitness.
De ese modo, procuran llevar sus ideas a los deportistas de todas las disciplinas, para que su trabajo corporal sea más placentero y lleno de sentido.

Países destacados en bodybuilding Países destacados en bodybuilding
14 may 2019 Publicado en: Noticias

¿Cuáles son los países que tienen los mejores cultores del bodybuilding?
¿Hay un continente que predomine sobre otro?

Proteína en polvo Proteína en polvo
14 may 2019 Publicado en: Suplementación

“Suero de leche y Caseína” / Artículo de Lic. Sacha Moreno

4 mitos sobre la creatina 4 mitos sobre la creatina
11 may 2019 Publicado en: Suplementación

La creatina es uno de los suplementos deportivos más populares y recomendados.
A la vez, esa buena fama le generó algunos detractores.

Qué ropa no usar en el gimnasio Qué ropa no usar en el gimnasio
09 may 2019 Publicado en: Otros temas de interés deportivo

Si bien no es preciso gastar una fortuna en ropa para hacer deporte, hay prendas que definitivamente atentan contra el entrenamiento.
Aquí hay algunas ideas para que el tiempo en el gym te rinda al máximo con máxima comodidad.

El método de Dave Salvo El método de Dave Salvo
07 may 2019 Publicado en: Noticias

Uno de los más reconocidos y exitosos entrenadores de natación, en Estados Unidos y el resto del mundo, es Dave Salvo.
Su método, simple y concreto, ha servido a atletas de diversas disciplinas más allá del deporte acuático.

Nutrición para aumentar masa muscular Nutrición para aumentar masa muscular
06 may 2019 Publicado en: Nutrición Suplementación

¿Qué suplementos debo consumir para aumento de masa muscular? ¿Debo comer solo proteína y evitar los carbos?
Equilibrium Nutrición

Suplementos para marcar abdominales Suplementos para marcar abdominales
04 may 2019 Publicado en: Suplementación

¿Los abdominales marcados se logran con suplementos específicos?
¿Hay otros factores que influyen?

5 playlists de Spotify para las rutinas 5 playlists de Spotify para las rutinas
02 may 2019 Publicado en: Otros temas de interés deportivo

A esta altura, ¿quién puede dudar el efecto energizante que tiene la música sobre la actividad corporal?

CREATINA CREATINA
30 abr 2019 Publicado en: Nutrición Suplementación

¿Querés saber sobre la Creatina? / Artículo de Lic. Sacha Moreno

Entrenamiento certificado: una tendencia Entrenamiento certificado: una tendencia
30 abr 2019 Publicado en: Otros temas de interés deportivo

Los gimnasios y clubes deportivos observan -cada vez con mayor atención- una tendencia que avanza a gran velocidad: el entrenamiento certificado.

Barbara Lewin y las proteínas Barbara Lewin y las proteínas
27 abr 2019 Publicado en: Noticias

Una de especialistas en nutrición más reconocida por los atletas es Barbara Lewin, de Estados Unidos.
Graduada en la University of South Florida y en la Florida International University, durante un cuarto de siglo ha asesorado a diversos deportistas.