Andrea Ager, crossfitter AgerBomb, algo así como “La Bomba Ager” en una traducción del inglés, fue el apodo que le pusieron los periodistas a la crossfitter Andrea Ager.
Granizado de kiwi y BCAA El granizado –también llamado raspado, hielo raspado y shaved ice– es algo refrescante para tomar a cualquier hora.
La versión que encuentras aquí combina el dulce y nutritivo sabor del kiwi, con las virtudes del suplemento con BCAA.
CARDIO: ¿EN AYUNAS O NO? ¿Cuál de las dos opciones es mejor para disminuir ese porcentaje de grasa? / Lic. Sacha Moreno
Mia Akerlund: su rutina La sueca Mia Akerlund es una destacada crossfitter y levantadora de pesas.
Si quieres conocer más sobre su actividad y cómo entrena, aquí hay datos concretos.
Maratón en la isla de Rodas La maratón tiene como nombre oficial Roads to Rhodas Marathon, un juego de palabras que podría traducirse como Maratón de los Caminos a Rodas.
Mocktail de arándanos y whey protein Un mockatil es un cóctel o cocktail hecho solo con ingredientes que no poseen alcohol.
Pero no se trata de una simple mezcla de jugos y gaseosas, sino de una cuidada selección de ingredientes que combinan o contrastan.
Running en Lisboa: dos opciones Si vas a la capital de Portugal, tienes dos opciones para hacer running gratis y, de paso, contemplar sus maravillosos rincones.
Son recorridos que te permitirán entender por qué la admiraba el poeta Fernando Pessoa.
Aquí están los detalles.
Certamen en Rusia El Siberian Power Show 2020 se desarrollará en una importante ciudad de Rusia.
Y podría ser tu destino si practicas bodybuildging, pesas y otras disciplinas.
Para informarte mejor, aquí hallarás algunos detalles de ese encuentro.
ULTRAPROCESADOS Alimentos ultraprocesados / Equilibrium Nutrición
Fittest Man, en India Vedharth Thappa fue elegido como el Fittest Man –Hombre Mejor Entrenado– de India en 2017, 2018 y 2019.
Su historia es interesante y vale la pena que también tú la conozcas.
PRE ENTRENOS ¿Qué ingredientes contienen? / Lic. Sacha Moreno
Barritas con whey protein y crema de maní Unas barritas proteicas siempre vienen bien como merienda o colación entre comidas, para bajar la ansiedad sin perder el control.
Aquí hay una receta accesible, práctica, y que podrás realizar tú mismo en poco tiempo.