Ejercicio y bienestar mental Cuidados de la salud mental en tiempos de pandemia.
Somatotipo corporal ¿Cuál es tu tipo de cuerpo?
Calambres en el deporte ¿Qué alimentos podrían ayudar? / Lic. Sacha Moreno.
Azúcar del fruto del monje Edulcorante natural. Planta utilizada como sustituto del azúcar por su sabor dulce. / Lic. Sacha Moreno
Perder peso...¿comer menos y ejercitar más? Cuando el objetivo es perder peso nos ponemos automáticamente a hacer ejercicio, a veces en cantidades mayores a las necesarias, y lo acompañamos con un descenso en el consumo calórico… pero...¿da resultado?
Maltodextrina Tipo de hidrato de carbono. Se metaboliza rápidamente para ser utilizado como fuente de energía. / Lic. Cecilia Trias
Canela y deporte Puntos a favor de esta especie para mejorar el rendimiento y recuperación de cualquier atleta. / Lic. Sacha Moreno
Anti-inflamación y recuperación muscular Deporte, suplementación y rendimiento / Lic. Sacha Moreno
Creatina Aumento de fuerza, aumento de masa muscular y mejora del rendimiento deportivo / Lic. Cecilia Trias
Grasa abdominal Tips de rutina y alimentación para mejorar tu composición corporal / Lic. Cecilia Trias
Mantener la rutina y disciplina La actividad física en pandemia / Lic. Sacha Moreno
