Aminoácidos El cuerpo, para la síntesis o construcción de proteínas, necesita aminoácidos. Existen grupos distintos: aminoácidos esenciales, aminoácidos no esenciales, aminoácidos condicionales.
Glutamina ¿para qué sirve? El consumo de glutamina posee diversos beneficios. Uno de ellos es la capacidad de neutralizar el exceso de ácido en los músculos generado durante los entrenamientos.
Whey Protein Estos suplementos permiten una recuperación superior de los músculos y un incremento de la concentración de proteínas en el cuerpo. ¡Mirá todos sus beneficios!
Bebidas deportivas Cuando hacemos ejercicio sabemos que debemos estar hidratados. La primera opción siempre es el agua, pero para ejercicios de alta intensidad o demanda precisamos bebidas que puedan aportarnos no solo líquidos / Lic. Sacha Moreno.
La regla de los 10 minutos Dejar de posponer para poder hacer.
Beneficios de la gelatina Una opción dulce y liviana. Su consumo favorece a la digestión, a la piel y a la salud de los huesos. Además posee un bajo contenido calórico, siendo así un postre ideal en diversas dietas.
El pistacho Más allá de su irresistible sabor, el pistacho ha demostrado poseer importantes propiedades para nuestra salud. ¡Mirá sus beneficios!
Aceite de coco Al poseer grandes beneficios a la salud y diversas aplicaciones, el aceite de coco se ha convertido en algo prácticamente esencial para los amantes de los productos naturales y saludables.
Beneficios de los dátiles ¿Por qué incorporarlos en nuestra dieta?