Todo lo contrario David Barton Gym, de Estados Unidos, fue una cadena de gimnasios distinta a casi todo lo conocido.
Cafeína y deporte Información, efectos y beneficios en el deporte / Lic. Sacha Moreno
Fittest on Earth En agosto se realizan los Reebok CrossFit Games, donde se elige el Fittest on Earth –algo así como “El deportista más preparado del planeta”– para las categorías masculina y femenina.
Gimnasios low cost Una tendencia que tiende a afianzarse es la de los gimnasios low cost o de cuota baja –o reducida–.
Si buscas un gym donde concretar tu actividad física a una tarifa más accesible, aquí hay algunos datos.
Quién recomienda la espirulina La espirulina y los suplementos que la contienen ofrecen una amplia variedad de elementos nutritivos: desde minerales y ácidos grasos esenciales, hasta vitaminas, ácidos nucleicos y clorofila.
Sobre los gadgets para entrenar Los smartwaches, las pulseras de actividad y los smartphones se han convertido en competidores de los gimnasios y de los personal trainers.
Pero confiar solo en esos gadgets puede ser riesgoso.
Una brillante atleta colombiana La historia de la especialista en salto en largo y en alto Caterine Ibargüen es ejemplar por donde se la mire.
Hidratación y deporte El agua es un componente esencial para el mantenimiento de la vida. Recomendaciones para la hidratación de los deportistas! / Lic. Sacha Moreno
Suplementos para crossfitters Los practicantes de crossfit requieren ciertos suplementos específicos para potenciar su actividad.
El health coach El health coach, wellness coach o entrenador en bienestar es una persona que acompaña al deportista en todo lo que concerniente a mejorar su calidad de vida.
Una especialista en halterofilia Hiromi Miyake es una de las más destacadas practicantes de halterofilia de Japón.
Sus éxitos son fruto de su esfuerzo y de la positiva influencia de su padre y coach, Yoshiyuki Miyake, ganador de la medalla de bronce en la especialidad en las Olimpí
Suplementos para taekwondistas Quienes practican taekwondo encuentran en los suplementos nutricionales un aliado vital.
Si eres de los que siguen esa disciplina milenaria, aquí hay algunas indicaciones sobre cuáles son los suplementos más adecuados.