Glutamina ¿para qué sirve? El consumo de glutamina posee diversos beneficios. Uno de ellos es la capacidad de neutralizar el exceso de ácido en los músculos generado durante los entrenamientos.
Bebidas deportivas Cuando hacemos ejercicio sabemos que debemos estar hidratados. La primera opción siempre es el agua, pero para ejercicios de alta intensidad o demanda precisamos bebidas que puedan aportarnos no solo líquidos / Lic. Sacha Moreno.
Correr: ¿al aire libre o en cinta? Conocé sus respectivas diferencias.
Barras de cereales vs barras de proteína ¿Para qué momento es ideal cada una? / Lic. Sacha Moreno.
Vitamina D Algunos beneficios e indicaciones.
Somatotipo corporal ¿Cuál es tu tipo de cuerpo?
Perder peso...¿comer menos y ejercitar más? Cuando el objetivo es perder peso nos ponemos automáticamente a hacer ejercicio, a veces en cantidades mayores a las necesarias, y lo acompañamos con un descenso en el consumo calórico… pero...¿da resultado?
Canela y deporte Puntos a favor de esta especie para mejorar el rendimiento y recuperación de cualquier atleta. / Lic. Sacha Moreno
Anti-inflamación y recuperación muscular Deporte, suplementación y rendimiento / Lic. Sacha Moreno
Creatina Aumento de fuerza, aumento de masa muscular y mejora del rendimiento deportivo / Lic. Cecilia Trias
Grasa abdominal Tips de rutina y alimentación para mejorar tu composición corporal / Lic. Cecilia Trias