Esferas proteicas de carrot cake Si te gusta el carrot cake o pastel de zanahorias, y a la vez te interesa comer algo sano, aquí encuentras la receta de unas esferas hechas con proteína whey o whey protein.
Polvorones de nuez con maltodextrina Los suplementos con maltodextrina te permiten preparar unos sabrosos polvorones de nuez, sin recurrir a la harina.
Aquí encontrarás cómo hacerlos fácilmente.
Cúrcuma El próximo nuevo suplemento en el deporte / Lic. Sacha Moreno
Geles energéticos Cuáles son los beneficios de los geles energéticos? Aquí tienes toda la información!
Equilibrium Nutrición
Volcán con manteca de maní Con manteca de maní se puede preparar un delicioso volcán, lleno de nutrientes.
Si eres fanático de la repostería, esta receta incluye el paso a paso
Beta Alanina y deporte El uso de la Beta Alanina y sus beneficios en el deporte / Lic. Sacha Moreno
Suplementos para surfistas Los surfistas o surfers necesitan ciertos suplementos específicos que les brinden energía para enfrentar las olas.
Si eres practicante de este deporte, aquí hay detalles que te servirán.
Ositos de goma con BCAA ¿Eres fanático de las golosinas y, a la vez, quieres cuidar tu cuerpo?
Aquí hay una receta sencilla para preparar los conocidos ositos de goma, gelatina o gominola, que incluye entre sus ingredientes un suplemento con BCAA.
Batido de arroz con leche y suplemento de proteína de suero Este batido para el posentrenamiernto te permitirá aprovechar todas las ventajas de la proteína de suero o whey protein, y disfrutar del inconfundible sabor del arroz con leche.
Sobre GELES ENERGÉTICOS Aporta energía "en movimiento". Ideal para el trabajo aeróbico.
¿Querés saber más? Artículo de las nutricionistas de Equilibrium!
Sopa crema de espinaca con espirulina Los suplementos con espirulina brindan fuerza muscular y, también, vitaminas minerales, clorofila y ácidos nucleicos entre otros aportes.
Si eres fanático de ellos, aquí tienes la receta de una exquisita sopa crema de espinaca con espirulina.
¿Qué comer pre, durante y post entrenamiento? Sacha Moreno nos da las mejores recomendaciones para alimentarse bien según el entrenamiento