Centro muldisciplinario En Kakogawa, en el sudoeste de Japón, existe un centro multidisciplinario para ejercitar el cuerpo y, también, el espíritu.
Si te interesa la cultura oriental y a la vez te gusta entrenar, aquí hay algunos datos curiosos.
Group training El group training es considerado por el American College of Sports Medicine como una tendencia que va creciendo año tras años.
Si te llaman la atención las formas no convencionales de entrenar, aquí hay algunos aspectos que van a interesarte.
Un gimnasio londinense The Repton Park Virgin Active es un gimnasio perteneciente a la cadena Virgin Active.
Está situado en las inmediaciones de un pequeño, silencioso y classy parque del noreste londinense.
Maquillaje en el gym El maquillaje es un arma poderosa y, en el gimnasio, puede jugar en contra de quien la lleva.
Aquí hay varios datos que explican el porqué y que te interesarán si buscas estar impactante en todo momento.
Todo lo contrario David Barton Gym, de Estados Unidos, fue una cadena de gimnasios distinta a casi todo lo conocido.
Sobre los gadgets para entrenar Los smartwaches, las pulseras de actividad y los smartphones se han convertido en competidores de los gimnasios y de los personal trainers.
Pero confiar solo en esos gadgets puede ser riesgoso.
El health coach El health coach, wellness coach o entrenador en bienestar es una persona que acompaña al deportista en todo lo que concerniente a mejorar su calidad de vida.
El budismo y el fitness Los seguidores del budismo están encontrando una fusión entre esa práctica y el fitness.
De ese modo, procuran llevar sus ideas a los deportistas de todas las disciplinas, para que su trabajo corporal sea más placentero y lleno de sentido.
Qué ropa no usar en el gimnasio Si bien no es preciso gastar una fortuna en ropa para hacer deporte, hay prendas que definitivamente atentan contra el entrenamiento.
Aquí hay algunas ideas para que el tiempo en el gym te rinda al máximo con máxima comodidad.
5 playlists de Spotify para las rutinas A esta altura, ¿quién puede dudar el efecto energizante que tiene la música sobre la actividad corporal?
Entrenamiento certificado: una tendencia Los gimnasios y clubes deportivos observan -cada vez con mayor atención- una tendencia que avanza a gran velocidad: el entrenamiento certificado.
Leggings para hombres Aunque en un tiempo los leggings –también llamados calzas o mallas– fueron de uso exclusivo para las mujeres, desde hace unos años se impusieron también entre los varones.
