El valor biológico de una proteína depende de su composición en aminoácidos esenciales y de las proporciones entre ellos, siendo máximo cuando estas proporciones son las necesarias para satisfacer las demandas del organismo.
Estos suplementos permiten una recuperación superior de los músculos y un incremento de la concentración de proteínas en el cuerpo. ¡Mirá todos sus beneficios!
Los practicantes de crossfit requieren ciertos suplementos específicos para potenciar su actividad.
“Suero de leche y Caseína” / Artículo de Lic. Sacha Moreno
Más recetas para tu Whey Protein! / Equilibrium Nutrición
¡Sacha Moreno que nos enseña estrategias nutricionales para mejorar el aumento de masa muscular!
Si recién comienzas con las pesas y la musculación, seguramente te interesará conocer qué suplementación es la más adecuada para este momento de tu actividad.
Aquí encontrarás varios tips.
¿Tienes deseos de adelgazar?
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