El valor biológico de las proteínas El valor biológico de una proteína depende de su composición en aminoácidos esenciales y de las proporciones entre ellos, siendo máximo cuando estas proporciones son las necesarias para satisfacer las demandas del organismo.
Whey Protein Estos suplementos permiten una recuperación superior de los músculos y un incremento de la concentración de proteínas en el cuerpo. ¡Mirá todos sus beneficios!
Suplementos para crossfitters Los practicantes de crossfit requieren ciertos suplementos específicos para potenciar su actividad.
Proteína en polvo “Suero de leche y Caseína” / Artículo de Lic. Sacha Moreno
¡RECETA! Barritas proteicas de banana Más recetas para tu Whey Protein! / Equilibrium Nutrición
Factores claves en la síntesis proteica ¡Sacha Moreno que nos enseña estrategias nutricionales para mejorar el aumento de masa muscular!
Suplementación para principiantes Si recién comienzas con las pesas y la musculación, seguramente te interesará conocer qué suplementación es la más adecuada para este momento de tu actividad.
Aquí encontrarás varios tips.
Siete estrategias para perder peso ¿Tienes deseos de adelgazar?
¡Estas siete estrategias de los atletas de élite del equipo Grenade ayudarán a conquistar tus objetivos de fitness!
Cinco consejos para perder grasa y estar pronto para el verano ¡La comunidad de Bodybuilding nos da a conocer consejos y técnicas para lograr resultados de pérdida de grasa y estar en buen estado físico para el verano!