Suplementos para triatletas Se considera que el triatlón es una de las pruebas deportivas más exigentes.
Ironman es la competencia de triatlón con mayor fama, aunque existen muchas otras de ese tipo en todo el mundo y en distintos momentos del año.
Cookies con whey protein Las cookies pueden ser una solución cuando a media mañana o a media tarde sientes ganas de comer algo liviano y, a la vez, nutritivo.
Para ello, aquí hay una sencilla receta.
Suplementos para jugadores de squash El squash es un deporte de altísima exigencia física. Y, por eso, los que lo practican suelen utilizar suplementos nutricionales para, entre otros fines, mejorar la fuerza muscular.
Batido preentreno con creatina El preentreno o preentrenamiento es vital para preparar al cuerpo ante la alta exigencia que demanda una rutina o un deporte en particular -en el gym, en el hogar o al aire libre-.
Magdalenas con whey protein Las magdalenas o madalenas son una opción saludable y completa para el almuerzo, la cena o la merienda si incluyen whey protein o proteína de suero de leche.
¿Eres fan de las magdalenas? Aquí encontrarás una receta fácil y rápida.
Lucha grecorromana: suplementos aconsejables ¿Practicas lucha grecorromana o estás pensando en hacerlo?
¿Quieres saber qué suplementos son los que más te conviene consumir?
Aquí se brindan algunos datos precisos.
Ácidos grasos: OMEGA 3 (W3) Análisis profundo de los ácidos grasos Omega 3 / Lic. Sacha Moreno
Pionono de chocolate con proteína Whey Si quieres probar un pionono lleno de sabor y de alto valor proteico, aquí encuentras una sencilla receta.
Además, la receta incluye frutas para incorporar también todos sus nutrientes.
Suplementos para tenistas El tenis es un deporte de alta exigencia, que pone en juego las articulaciones y otras partes del cuerpo.
Si eres tenista, aquí hay algunos datos sobre los suplementos nutricionales que te conviene tener en cuenta.
Maca: mitos y verdades La maca -o “Lepidium meyenii” por su nombre científico- es una planta de origen andino. Y los deportistas conocen los suplementos que la contienen.
Quién recomienda la espirulina La espirulina y los suplementos que la contienen ofrecen una amplia variedad de elementos nutritivos: desde minerales y ácidos grasos esenciales, hasta vitaminas, ácidos nucleicos y clorofila.
Suplementos para crossfitters Los practicantes de crossfit requieren ciertos suplementos específicos para potenciar su actividad.