Barbara Lewin y las proteínas Una de especialistas en nutrición más reconocida por los atletas es Barbara Lewin, de Estados Unidos.
Graduada en la University of South Florida y en la Florida International University, durante un cuarto de siglo ha asesorado a diversos deportistas.
Suplementos para quienes comienzan Para el deportista apasionado, una buena alimentación no basta con el fin de obtener los mejores resultados en el entrenamiento.
Leggings para hombres Aunque en un tiempo los leggings –también llamados calzas o mallas– fueron de uso exclusivo para las mujeres, desde hace unos años se impusieron también entre los varones.
El secreto de Mayhem Tennessee, Estados Unidos, es la sede del equipo CrossFit Mayhem Freedom que compite de un modo diferente y logra notables triunfos.
Suplementos: el peligro de las falsificaciones Así como la piratería existe en el mundo de los videojuegos, el software, la indumentaria y los libros, también se da en los suplementos deportivos.
Musculación y VR La virtual reality, VR, realidad virtual o RV es la nueva tendencia relacionada con la musculación: ya existe un gimnasio especializado en San Francisco, Estados Unidos
Grasas: ¿aliados o enemigos? Conceptos básicos y su relación con el rendimiento deportivo
Lic. Sacha Moreno
La gran crossfitter canadiense Apodada “the fittest woman on the planet”, algo así como “la mujer mejor entrenada del mundo”, Camille Leblanc-Bazinet es una deportista de excepción y una persona que inspira a otras.
Runners: suplementos aconsejados Para los runners, ciertos suplementos son más aconsejables que otros en función de sus componentes y propiedades.
Aquí encontrarás información sobre cuatros de ellos, para potenciar tu rendimiento.
Libros y culturismo Algunos fanáticos del culturismo -o fisicoculturismo- consideran que leer libros sobre esa disciplina no agrega nada al esfuerzo que requiere la práctica.
Otros, en cambio, aseguran que se enriquecen con los numerosos títulos existentes.
Libros y culturismo Algunos fanáticos del culturismo -o fisicoculturismo- consideran que leer libros sobre esa disciplina no agrega nada al esfuerzo que requiere la práctica.
Otros, en cambio, aseguran que se enriquecen con los numerosos títulos existentes.
¿Por qué es importante estirar? ¡Beneficios y sugerencias para un mejor estiramiento!