La gran crossfitter canadiense Apodada “the fittest woman on the planet”, algo así como “la mujer mejor entrenada del mundo”, Camille Leblanc-Bazinet es una deportista de excepción y una persona que inspira a otras.
Runners: suplementos aconsejados Para los runners, ciertos suplementos son más aconsejables que otros en función de sus componentes y propiedades.
Aquí encontrarás información sobre cuatros de ellos, para potenciar tu rendimiento.
Libros y culturismo Algunos fanáticos del culturismo -o fisicoculturismo- consideran que leer libros sobre esa disciplina no agrega nada al esfuerzo que requiere la práctica.
Otros, en cambio, aseguran que se enriquecen con los numerosos títulos existentes.
Libros y culturismo Algunos fanáticos del culturismo -o fisicoculturismo- consideran que leer libros sobre esa disciplina no agrega nada al esfuerzo que requiere la práctica.
Otros, en cambio, aseguran que se enriquecen con los numerosos títulos existentes.
¿Por qué es importante estirar? ¡Beneficios y sugerencias para un mejor estiramiento!
Crossfit en Francia A finales de junio se desarrollará el CrossFit French Throwdown 2019.
Si esa es la disciplina deportiva que te atrae, aquí encontrarás varios detalles.
Suplementación y triatlones Un estudio científico de la Massey University, de Nueva Zelanda, muestra el efecto los suplementos –bebidas, geles y barras– que contienen carbohidratos de transporte múltiple, sobre el rendimiento de los triatlonistas de larga distancia.
¡RECETA! Barritas proteicas de banana Más recetas para tu Whey Protein! / Equilibrium Nutrición
Correr y limpiar El plogging es una práctica que nació en Estocolmo, Suecia, y se extendió a toda Europa, Estados Unidos y otros países.
Consiste en hacer running y, a la vez, recoger botellas plásticas y otros desechos para mantener limpio el entorno: calles, plaza
Certamen de fisicoculturismo en Filipinas En septiembre del 2019 tendrá lugar en Filipinas un certamen que podría interesarte, si te dedicas a la especialidad.
Aquí se brindan detalles adicionales sobre ese encuentro.
Vitamina B12 ¿Por qué es tan importante esta vitamina para vegetarianos/veganos?
Artículo de Equilibrium Nutrición
“Ayuno Intermitente: Nuestro camión de basura” ¿Qué es la Autofagia? Este artículo te brinda toda la información!
Lic. Sacha Moreno