Una brillante atleta colombiana La historia de la especialista en salto en largo y en alto Caterine Ibargüen es ejemplar por donde se la mire.
Hidratación y deporte El agua es un componente esencial para el mantenimiento de la vida. Recomendaciones para la hidratación de los deportistas! / Lic. Sacha Moreno
Suplementos para crossfitters Los practicantes de crossfit requieren ciertos suplementos específicos para potenciar su actividad.
El health coach El health coach, wellness coach o entrenador en bienestar es una persona que acompaña al deportista en todo lo que concerniente a mejorar su calidad de vida.
Una especialista en halterofilia Hiromi Miyake es una de las más destacadas practicantes de halterofilia de Japón.
Sus éxitos son fruto de su esfuerzo y de la positiva influencia de su padre y coach, Yoshiyuki Miyake, ganador de la medalla de bronce en la especialidad en las Olimpí
Suplementos para taekwondistas Quienes practican taekwondo encuentran en los suplementos nutricionales un aliado vital.
Si eres de los que siguen esa disciplina milenaria, aquí hay algunas indicaciones sobre cuáles son los suplementos más adecuados.
El budismo y el fitness Los seguidores del budismo están encontrando una fusión entre esa práctica y el fitness.
De ese modo, procuran llevar sus ideas a los deportistas de todas las disciplinas, para que su trabajo corporal sea más placentero y lleno de sentido.
Países destacados en bodybuilding ¿Cuáles son los países que tienen los mejores cultores del bodybuilding?
¿Hay un continente que predomine sobre otro?
Proteína en polvo “Suero de leche y Caseína” / Artículo de Lic. Sacha Moreno
4 mitos sobre la creatina La creatina es uno de los suplementos deportivos más populares y recomendados.
A la vez, esa buena fama le generó algunos detractores.
Qué ropa no usar en el gimnasio Si bien no es preciso gastar una fortuna en ropa para hacer deporte, hay prendas que definitivamente atentan contra el entrenamiento.
Aquí hay algunas ideas para que el tiempo en el gym te rinda al máximo con máxima comodidad.
El método de Dave Salvo Uno de los más reconocidos y exitosos entrenadores de natación, en Estados Unidos y el resto del mundo, es Dave Salvo.
Su método, simple y concreto, ha servido a atletas de diversas disciplinas más allá del deporte acuático.