Mia Akerlund: su rutina La sueca Mia Akerlund es una destacada crossfitter y levantadora de pesas.
Si quieres conocer más sobre su actividad y cómo entrena, aquí hay datos concretos.
Maratón en la isla de Rodas La maratón tiene como nombre oficial Roads to Rhodas Marathon, un juego de palabras que podría traducirse como Maratón de los Caminos a Rodas.
Mocktail de arándanos y whey protein Un mockatil es un cóctel o cocktail hecho solo con ingredientes que no poseen alcohol.
Pero no se trata de una simple mezcla de jugos y gaseosas, sino de una cuidada selección de ingredientes que combinan o contrastan.
Running en Lisboa: dos opciones Si vas a la capital de Portugal, tienes dos opciones para hacer running gratis y, de paso, contemplar sus maravillosos rincones.
Son recorridos que te permitirán entender por qué la admiraba el poeta Fernando Pessoa.
Aquí están los detalles.
Certamen en Rusia El Siberian Power Show 2020 se desarrollará en una importante ciudad de Rusia.
Y podría ser tu destino si practicas bodybuildging, pesas y otras disciplinas.
Para informarte mejor, aquí hallarás algunos detalles de ese encuentro.
ULTRAPROCESADOS Alimentos ultraprocesados / Equilibrium Nutrición
Fittest Man, en India Vedharth Thappa fue elegido como el Fittest Man –Hombre Mejor Entrenado– de India en 2017, 2018 y 2019.
Su historia es interesante y vale la pena que también tú la conozcas.
PRE ENTRENOS ¿Qué ingredientes contienen? / Lic. Sacha Moreno
Barritas con whey protein y crema de maní Unas barritas proteicas siempre vienen bien como merienda o colación entre comidas, para bajar la ansiedad sin perder el control.
Aquí hay una receta accesible, práctica, y que podrás realizar tú mismo en poco tiempo.
Maratón de Reikiavik La Asociación de Corredores de Maratón de Islandia organiza cada año la Maratón de Primavera de Reikiavik.
En 2020, la cita es el 25 de abril.
¡Pirámide saludable! Clave para bajar masa grasa / Lic. Sacha Moreno
Maratonista y emprendedora social Una de las historias más fascinantes de entre las numerosas maratonistas kenianas, es la de Florence Kiplagat.
A lo largo de su vida le ha dedicado mucho esfuerzo a su pasión deportiva y a su familia, y también a los demás.