Contra el cansancio: suplementos con zinc Contra el cansancio: suplementos con zinc
27 mar 2019 Publicado en: Suplementación

El cansancio producido por el entrenamiento, y también el generado por las múltiples tareas diarias que toda persona enfrenta, pueden encontrar una solución en los suplementos que contienen zinc.

"Odio mi cuerpo" "Odio mi cuerpo"
26 mar 2019 Publicado en: Otros temas de interés deportivo

En un reciente artículo, la personal trainer Nia Shanks –de Estados Unidos- se refiere a la exigencia que viven, a diario, las mujeres para ser más delgadas y más bellas.

El ciclista Pablo Anchieri El ciclista Pablo Anchieri
23 mar 2019 Publicado en: Noticias

Pablo Anchieri es uno de los ciclistas más renombrados de Uruguay.
Su tesón y profesionalismo han hecho de él una figura popular para muchas personas, más allá del ámbito de su especialidad deportiva.

¡RECETA! Trufas proteicas de chocolate ¡RECETA! Trufas proteicas de chocolate
22 mar 2019 Publicado en: Nutrición

¿Querés cocinar algo rico y proteico? ¡Acá te damos una gran opción! / Equilibrium Nutrición

Combinación de suplementos: la creatina Combinación de suplementos: la creatina
21 mar 2019 Publicado en: Suplementación

Todos los suplementos que se han desarrollado para los deportistas tienen una alta efectividad. Lo interesante es que ella puede multiplicarse si se combinan algunos suplementos entre sí.

¿Por qué es importante calentar? ¿Por qué es importante calentar?

Es muy importante prepararte de manera adecuada y paulatina para una futura actividad

¿Hambre o ansiedad? ¿Hambre o ansiedad?
20 mar 2019 Publicado en: Nutrición

¿Qué podemos hacer? ¿Cómo podemos distinguirlas?
En el siguiente post te contamos las diferencias / Equilibrium Nutrición

Comidas pre entreno Comidas pre entreno
19 mar 2019 Publicado en: Entrenamiento Nutrición

Pregunta típica: ¿Qué como antes de entrenar?
¡Las nutricionistas de Equilibrium nos dan unos consejos!

Moda para el gimnasio: 4 tendencias Moda para el gimnasio: 4 tendencias
19 mar 2019 Publicado en: Otros temas de interés deportivo

Desde siempre, el gimnasio ha sido un ámbito donde las deportistas prueban y muestran outfits inusuales, pero claramente cómodos para el movimiento.
En el 2019, hay cuatros tendencias sobre indumentaria que van a imponerse.

Ibiza Fitness Challenge Ibiza Fitness Challenge
18 mar 2019 Publicado en: Entrenamiento Noticias

El Ibiza Fitness Challenge –Desafío de Fitness de Ibiza- es un evento que se realizará el 30 y 31 de marzo del 2019.
Si te gusta combinar el turismo con el entrenamiento, aquí hay algunos datos adicionales.

Hidratos de carbono Hidratos de carbono
16 mar 2019 Publicado en: Entrenamiento Nutrición

¡El combustible para el ejercicio! Conceptos básicos y consejos prácticos de Sacha Moreno

Factores claves en la síntesis proteica Factores claves en la síntesis proteica
14 mar 2019 Publicado en: Entrenamiento Nutrición Suplementación

¡Sacha Moreno que nos enseña estrategias nutricionales para mejorar el aumento de masa muscular!