PRE ENTRENOS ¿Qué ingredientes contienen? / Lic. Sacha Moreno
Barritas con whey protein y crema de maní Unas barritas proteicas siempre vienen bien como merienda o colación entre comidas, para bajar la ansiedad sin perder el control.
Aquí hay una receta accesible, práctica, y que podrás realizar tú mismo en poco tiempo.
Maratón de Reikiavik La Asociación de Corredores de Maratón de Islandia organiza cada año la Maratón de Primavera de Reikiavik.
En 2020, la cita es el 25 de abril.
¡Pirámide saludable! Clave para bajar masa grasa / Lic. Sacha Moreno
Maratonista y emprendedora social Una de las historias más fascinantes de entre las numerosas maratonistas kenianas, es la de Florence Kiplagat.
A lo largo de su vida le ha dedicado mucho esfuerzo a su pasión deportiva y a su familia, y también a los demás.
Bombones de manteca de maní y banana La manteca de maní es un complemento ideal para las personas deportistas, y la banana aporta magnesio, potasio, ácido fólico y fibra.
Con esos ingredientes y un poco de chocolate sin azúcar puedes preparar unos deliciosos bombones.
Emiliano Sordi, campeón de MMA A fines de 2019, Emiliano Sordi se coronó campeón mundial de MMA, en el legendario estadio Madison Square Garden, luchando por la Professional Fighters League.
Personal trainers online Magic Fitness es una nueva aplicación ideada para quienes quieren ir al gimnasio, pero por sus múltiples actividades no llegan a tiempo, o directamente no pueden asistir.
Si ese es tu caso, te interesará conocer más detalles de esta innovación.
Galletitas con chips de chocolate y caseína Los suplementos con caseína logran saciedad, pérdida de grasa y crecimiento muscular.
También, con ellos es posible preparar recetas sanas, ricas y nutritivas.
Gym y PlayStation Si eres fanático de los gimnasios y también de las videoconsolas –PlayStation, X-Box y otras–, y buscas un lugar donde ejercitarte cada vez que sales de tu ciudad, aquí hay detalles sobre algo distinto a todo lo que conoces o has escuchado hablar.
Certamen de bodybuilding en Brasil Angela Borges es una auténtica diva del bodybuilding en Brasil, que trascendió más allá de su ámbito específico.
Y es en su país donde se desarrollará en febrero de 2020 el certamen amateur que ella organiza en esa especialidad.
Ensalada de salmón y berro, con fish oil Los suplementos nutricionales de fish oil –o aceite de pescado– aportan una buena dosis de ácidos grasos omega 3.
En este plato, se combina ese suplemento con el salmón ahumado y el berro para lograr un resultado apetitoso y saciador.